髪のパサつきに繋がるNGな習慣&明日から試せる改善方法！

こんにちは、くせ毛管理人です！今回は髪のパサつきに繋がっているNGな習慣と改善方法をご紹介したいと思います！

くせ毛で髪がパサつきやすいので助かります！

先日インスタグラムのフォロワーさんアンケートを取ってみたんですけど約97%もの方が髪のパサつきに悩んでいると回答をいただきました！

髪のパサつきで悩んでいる方って意外と多いんですね〜

私だけじゃなくて良かった泣

私もびっくりしたんですけどそうみたいですね！笑　

今回はそんな髪のパサつきを引き起こしている原因と対策方法についてご紹介したいと思います！

髪がパサつく原因の1つ目はカラーや、縮毛矯正、ヘアアイロン、ドライヤーによるダメージなどから髪が傷んでしまいパサついてしまっている可能性があります！

なるほど、日々の生活から髪が傷んでしまっている可能性があるということですね！

そうです！正直一度痛んでしまった髪を元の状態に戻すことはできませんので髪がこれ以上傷まないように気をつけるか、傷んだ髪を傷んでいないように見せるかの２つだと思います！

なるほど！

髪がパサつく原因の２つ目は元々くせ毛や髪が乾燥しやすい髪質であることが考えれます！

こればかりは改善ができなさそうですね泣

これに関してはパサつき度合いによりますね！

極度にパサついている髪質の場合は難しいかも知れませんが多少のパサつき程度でしたらヘアケアアイテムをうまく活用することで改善できる可能性があります！

髪がパサついてしまう理由は大きく分けるとこの２つです！

これらを踏まえた上で次に具体的に髪がパサついてしまう原因と解決方法をお話しします！

なぜ風量の多いドライヤーで乾かすのが良いんですか？泣

風量が弱いドライヤーだと絶対ダメというわけではないんですけど、風量が多いドライヤーで髪を乾かす方が短い時間で髪を乾かすことができるので髪へのダメージも軽減できるんです！

へー、他にも風量が多いドライヤーを使うメリットってありますか？

そうですね、あとは風量が多いドライヤーの方がパワーがあるので生えぐせや寝癖を治しやすいです！

へー！そうなんですね！

はい！髪のパサつきを抑えることができるおすすめドライヤーはこちらの記事で紹介しているのでご覧下さい！

ヘアアイロンは熱を使っているのでダメージを与えてしまうのはなんとなく理解はできるのですが、これを防ぐことなんってできるんですか？

ヘアアイロンを使っている限りはダメージをゼロにすることはできませんが、ダメージを抑えることはできます！

おお、そうなんですね！

はい、例えばどのヘアアイロンでもできることとしては可能な限り低温でアイロンをしてダメージを抑えることです！具体的には120度から180度の間でアイロンをすることをおすすめします！

なるほど、やっぱり低温でアイロンするのが良いんですね笑

そうですね！ただ強いくせ毛の方などの場合は低温すぎるとストレートにならない場合があるのでその場合は180度でサッとアイロン作業を済ませることをおすすめします！

確かにくせ毛だと120度だとほとんどストレートになんてならないですよね笑

そうなんですよ！一応傷みにくくておすすめのヘアアイロンの記事を貼っておくので髪を傷ませたくない方は是非チェックしてください！

なぜヘアオイルだけではなくてヘアミルクと使うと良いんですか？

良い質問ですね！実は勘違いされがちなのですが、ヘアオイルは髪の毛の表面をコーティングする役割があり髪の内部を補修する効果はあまり期待できないんです。逆に髪の内部の補修に期待ができるのはヘアミルクなんです！

へー、そうだったんですね！だからヘアオイルをたくさん付けても髪の毛のパサつきは改善されないんですね笑

そうです！なので髪の毛のパサつきを抑えたい場合はヘアミルクで内部補修をし、その後にヘアオイルで髪の毛をコーティングしてあげるのがおすすめです！

なるほど、よくわかりました！

髪のパサつきを抑えることができるおすすめヘアミルクとヘアオイルはこちらの記事で紹介しているのでご覧下さい！

なぜ洗い流さないトリートメントの後にブラッシングするんですか？

実は意外と素手だとトリートメントが髪全体に馴染まないんですよね〜笑

ちょっと面倒ですけど、トリートメントを素手で軽く馴染ませたら荒目のブラシでブラッシングをして5分放置してから流してみて下さい！仕上がりが全然違うと思います！

なるほど、これまで素手でしかトリートメントを馴染ませたことがなかったので今度試してみますね！

はーい！髪のパサつきを抑えるオススメの洗い流すトリートメントはこちらの記事で紹介しているのでご覧下さい。！

え、毎日シャンプーで髪の毛洗っちゃダメなんですか？

くせ毛やパサつきやすい髪質の方が毎日しっかりシャンプーをすると髪の毛の艶やまとまりに必要な皮脂を取り過ぎてしまうので髪の毛がスカスカになってしまうんです！！

なるほど、よく聞く湯シャンっていうやつをやれば良いってことですか？

湯シャンでも大丈夫ですし、今回は4つ紹介するので合いそうなものを選択してください！

なるほど！髪の洗い方だけでも種類が沢山あるんですね！

そうですね！1番最後の洗い方に関してはくせ毛管理人が見つけた洗い方なんですけど、とりあえず全部の洗い方を試してみてしっくりくるものがあればその洗い方で髪の毛を洗ってみてください！

なるほど、確かに人によって合う洗い方って変わってきますもんね。

そうです！後注意して欲しいことが１つあります！今回紹介した洗い方は全て弱目の洗い方なので毎日行うと油っぽくなってしまう可能性があります！なので週に１、２回は通常のシャンプーで洗うようにしてください！

おお、分かりました試してみます！

今回は髪の毛がパサつく原因とその改善方法についてご紹介しました！髪の毛のパサつきや傷みに悩んでいる方は是非参考にしてください！

ありがとうございます！参考にさせていただきます！！