目次
今回は
くせ毛管理人こんにちは、くせ毛管理人です！今回は髪の毛と睡眠の関係性についてお話したいと思います！
相談者睡眠ですか！髪の毛となにか関係があるんですか？
くせ毛管理人実はあるんですよ！そのような話を今回はしていきたいと思います！
寝ている間に成長ホルモンが分泌される！
実は、、、
- 実は夜22:00〜朝2:00の間が1番成長ホルモンが分泌されると言われており、できる限りこの時間帯に寝た方が肌や髪の毛に栄養が行き渡り美肌、美髪効果などに期待できます！
相談者ヘー、良くこの時間帯に寝ると身長が伸びるとは聞いたことがありましたが、肌や髪の毛の成長にも良いんですね！
くせ毛管理人そうなんですよ！なので逆に寝不足だと髪の毛の調子が悪くなってしまい、髪がパサついたり、抜け毛などの原因にも繋がったりすることもあるんです！
しかし、注意も必要！
実は、、、
- いくらこの時間に寝たとしても数分おきに起きてしまう短時間の睡眠ではあまり効果が期待できません！長時間の睡眠が大切です！
相談者あ、そうなんですか？
くせ毛管理人そうなんですよ！なので寝付きが悪くて1時間おきなどに目が覚めてしまう場合などはあまり効果が見込めないかもです！
相談者だからかな、実はここ最近寝つきが良くなくて寝起きも調子悪いんですよね〜。
くせ毛管理人そうだったんですか！ちなみに髪の毛の変化とかもあったりしますか？
相談者あ〜、言われてみると最近髪の毛もパサついてまとまりがなくなってきたかもしれません！
そこで今回は！
くせ毛管理人実際に私も睡眠不足を解消するために飲んでいるおすすめの睡眠サプリメントを紹介したいと思います！
相談者睡眠サプリメントですか？なんだか睡眠薬みたいで怖いんですけど、大丈夫ですか？！
くせ毛管理人大丈夫です！今回紹介するサプリメントは国内で生産されているものなので！
相談者ほー、それなら良いんですけど、！
Good Night 2700+（グッドナイト2700プラス）
参考価格
- 通常価格1ヶ月分 6,600円（税込）
- 定期購入1ヶ月分 1,069円（税込）
特徴
- コスパ ★★★☆☆
- 飲みやすさ ★★★☆☆
- 効果 ★★★★☆
特徴
- 内容量は30日分GMP基準認定を持つ安全管理された日本国内の工場で生産されている！
- 睡眠をサポートするテアニンを6000mg配合！
- ストレスを緩和するGABAを840ml配合！
良い口コミ
匿名希望試してみたら思ったよりもぐっすり寝れました！
匿名希望約1ヶ月間違いなく寝付きが良くなりました！私としては大いに期待を持てる商品だと思いますよ！
匿名希望毎日お酒を飲まないと寝れなかったのですが、お酒なしでも寝れるようになってお酒代が浮きました！
悪い口コミ
匿名希望値段が高いので、継続して飲むのが難しい気がします！
匿名希望カプセルの大きさにビックリ、正直飲みにくいかな！
匿名希望重度の睡眠障害で強い薬を毎日飲んでいる方には効き目は薄いかもしれません！
実際にグッドナイト2700プラスを飲んでみた感想
くせ毛管理人実際に私もこのサプリメントを飲んでいるので感想を伝えたいと思います！
相談者おおー、リアルな声はありがたいです！！
グッドナイト2700プラスのカプセルについて
くせ毛管理人グッドナイト2700プラスのカプセルはこんな感じで、意外と一つが大きかったです！！
相談者本当だ、ちょっと飲むの大変そう！！
くせ毛管理人そうですね、もしかするとカプセルの飲み薬を飲むのが苦手な方には少しきついかも知れないですね、そういう場合はカプセルを1つずつ飲めば問題ないと思います！
相談者確かに１つずつなら飲めるかもです！！
効果はあったのか！？
くせ毛管理人皆さんが気になるグッドナイト2700プラスの効果ですが、なんと私の場合は飲んで1日目から効果を感じました！
相談者ええ、本当ですか？話を盛っているとかじゃなくて？！
くせ毛管理人はい、本当です！具体的にお話をすると、寝る前にカプセル3つを飲んで寝ただけです！
相談者ええ、すごい！そんなすぐに効果があるものだと思いませんでした！
くせ毛管理人まあ、でも個人差は必ずあるので参考程度にして下さいね笑、あくまでも私の場合はなので！！
良かった点
- 市販の睡眠サプリだと分かりやすい効果はなかったが、こちらは1日目から効果があり、ぐっすり眠ることができました！
- よく寝れるようになってからは髪の毛のパサつきが気にならなくなった！
- 初回は税込1,069円で購入できるのが嬉しい！
- 日本で作られている点が安心できる！
悪い点
- カプセルのサイズが若干大きい！
- 2回目以降の値段が高い！
- 1回最低でも3つは飲まないといけないのが少し面倒！
以上の点を踏まえると
おすすめな人
- 睡眠不足で悩んでいる方！
- 最近寝不足で髪や肌の調子が悪い方！
- 日本で作られているサプリを探している方！
- 睡眠サプリを試してみたい方！
おすすめしない人
- 全く睡眠不足で悩んでいない方！
- 睡眠にも満足していて髪や肌の調子も絶好調な方！
- 市販の睡眠サプリを探している方！
気になる方はこちら！
グッドナイト2700プラスのまとめ
まとめ
- この睡眠サプリは寝不足で悩んでいる方！
- 最近寝不足で髪や肌の調子が悪いと感じている方！
- 日本で作られている睡眠サプリを探している方！におすすめです！
- その一方で、全く睡眠不足に悩んでいない方！
- 髪や肌の調子が絶好調の方！
- 市販の睡眠サプリを探している方！にはあまりおすすめしません！
くせ毛管理人ざっとまとめるとこんな感じです！個人的には超おすすめなので睡眠不足で悩んでいる方は是非1度試してみて下さい！
相談者参考になりました！ありがとうございます！
くせ毛管理人いえいえ、それでは今回は以上です！こちらこそありがとうございました！！
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