【抜け毛がすごい理由はこれだった！】抜け毛の原因と対策まとめ

こんにちは、くせ毛管理人です！今回はブラッシング、ドライヤー、ヘアアイロン、シャンプー、寝ている際に抜け毛が出てしまう方向けの抜け毛対策をご紹介します！

うわ〜、すごい髪が抜けやすいので助かります！

先日くせ毛管理人自身も抜け毛が気になっていたのでインスタグラムのフォロワーさんアンケートを取ってみたんですけど約70%もの方が抜け毛に悩んでいると回答をいただきました！

やっぱり抜け毛で悩んでいる人って意外と多いんですね〜

私だけじゃなくて良かった泣

１人だけの悩みじゃないので安心して下さい！笑　

今回はそんな抜け毛の原因と対策についてご紹介していきたいと思います！

ブラッシング時に抜け毛が出てしまう理由はおそらくこちらです！

ブラッシングってつい面倒くさくて勢いでブラッシングしてしまってるかもです笑

よくわかります笑

髪の毛が絡まっているとイライラしてしまって無理矢理ブラッシングしてしまうことも多いですよね！

これはどう解決すれば良いですか？

多くの方が毛先からブラッシングをしていると思うのですが、毛先は1番ダメージを受けやすいので根本から毛先に向かって優しくブラッシングをしてあげるのが良いと思います！！

ドライヤー時に抜け毛が出てしまう理由はおそらくこちらです！

なるほど、確かに髪の毛を乾かす時に手櫛だと髪の毛が引っかかって抜ける時あります笑

ですよね笑

これってどうすれば抜け毛を抑えられるんですか？

絡まりやすい髪質の方はドライヤー前に髪の毛を軽くとかしておくのが良いと思います！とかし方についてはブラッシングで説明した通り根本から毛先にかけて優しくブラッシングするようにして下さい！

ヘアアイロン時に抜け毛が出てしまう理由はおそらく2つ考えられます！

ヘアアイロンに関してはこれが原因な気がしますね笑

そうですね！プレートの滑りが悪い場合は髪が引っかかる可能性がありますし、髪の毛をアイロンで強く引っ張り過ぎている場合も同じく抜け毛の原因になるので注意が必要です！

なるほど、プレートの滑りが良いものを使う理由は分かったんですけど、プレートの噛み合わせが良いヘアアイロンを使う理由ってなんですか？

プレートの噛み合わせが良いものを使用する理由は噛み合わせが良いと弱い力でもしっかり髪の毛を挟むことができ、変に力を入れすぎることも無くなるので抜け毛も減ります！おすすめのヘアアイロンはこちらの記事で紹介しているので興味がある方はぜひ！

シャンプー時に抜け毛が出てしまう理由はおそらくこちらです！

シャンプーの泡立て方って難しくないですか？

難しいですよね、そんな泡立てるのが苦手な方におすすめなのがこちら！

なるほど、これなら洗顔料と同じように泡立てられますね！ちなみに泡立てネットを使用しないでよく泡立てる方法とかってありますか？

はい！そうですね〜シャンプーが泡立ちにくい理由は主に髪に付いている油分やスタイイリング剤などが原因の可能性があるのでシャンプー前にブラッシングをするもしくは、1度軽くシャンプーを付けて洗った後に2回目で泡立てて洗う方法があります！泡立てネットがない場合はこちらを試してみて下さい！

寝ている時に抜け毛が出てしまう理由はおそらくこちらです！

寝相ってどうしようもなくないですか？何か方法あります？

寝相はコントロールできないので難しいですよね。ただ一応解決方法準備したので紹介させていただきます！

ナイトキャップってなんですか？

ナイトキャップとは寝る前に使用する布製の帽子です！ナイトキャップを使用すると髪の毛を摩擦から防いでくれるだけでなく、寝癖も防止することができるのでかなりおすすめです！

おお、ナイトキャップですか！めちゃくちゃ良いですね！

一応ナイトキャップのリンクを貼っておきますので興味がある方はぜひ！

今回は抜け毛に関する対策方法をご紹介しましたが比較的簡単にできるもものもありますので抜け毛が気になっている方は是非一度試して下さい！

ありがとうございます！明日から試してみたいと思います！