【出産後の抜け毛がひどい方必見】抜け毛の真実お伝えします。

今回は

くせ毛管理人

こんにちは、くせ毛管理人です！今回は女性の出産後の抜け毛についてお話ししていきます！

相談者

私も女性なので出産後の抜け毛が心配です。

くせ毛管理人

そうですよね、今回の記事が少しでも参考になれば嬉しいです！

この記事が合う可能性がある方

くせ毛管理人

妊娠・出産&口コミ情報サイトのデータによるとなんと591人中74%の方が産後に抜け毛が増えたと回答しているそうです！

https://www.combibaby.com/c/1930/

相談者

74%ってすごいですね、、、絶対出産したら抜け毛発生するじゃないですか泣

くせ毛管理人

そうですね、また7割以上の方が出産後半年〜1年間を超えて抜け毛の症状が続いたと回答したそうです！　

https://www.combibaby.com/c/1930/

相談者

1年間を超えることなんてあるんですか泣

辛すぎる、、、

くせ毛管理人

まあ、落ち着いて下さい！今から説明するので！　

なぜ出産後は髪の毛が抜けるの？

くせ毛管理人

このエストロゲンと呼ばれる物質が産後は急激に減少してしまうため抜け毛が発生してしまうんです！　

相談者

なるほど、、どうしたらこれを止められるんですか？

くせ毛管理人

安心してください！時間が経てば大半の抜け毛は止まります！　

相談者

あ、そうなんですね！少し安心しました！

くせ毛管理人

はい、ただ時間が経っても治らない方も一定数いるそうなんですよね。その場合はホルモンバランス以外で何か原因があると思うので今回紹介する方法を参考にしてください！　

相談者

お願いします泣

出産後の抜け毛が治らない原因

くせ毛管理人

主にこの４つが原因と考えられます！　

出産後の抜け毛を抑える方法

食生活の乱れ

食事の内容一つとってみても、長年の食習慣の積み重ねが抜け毛の原因となる場合もあります。例えば、高脂肪の食事は、血行を悪くし髪に栄養が届きづらくなるため、抜け毛が増える恐れも。
また、過度なダイエットや偏った食事で、毛髪の原料となるたんぱく質が不足すると、毛髪への栄養が不足し、これも抜け毛の原因となります。

くせ毛管理人

食生活が乱れると抜け毛が悪化してしまう場合があります！なるべくタンパク質を多く含むお肉や魚を食べるようにしましょう。

睡眠不足

睡眠不足も毛髪にダメージを与えます。睡眠不足が続くと、全身の細胞の生まれ変わりに悪影響を受け、毛髪や頭皮環境も悪化するため、抜け毛が増える要因となります。

くせ毛管理人

睡眠不足も髪の毛に影響するため、十分な睡眠を取ることが大切です！ただ、睡眠時間には「何時間ねれば良い」などといったものはありません。

相談者

ええ、そうなんですか！

くせ毛管理人

はい、人によっては短い睡眠で問題ない人もいますし、逆に長時間睡眠を取らないと体調が良くない人もいます！まずは自分がぐっすり寝れた日を記録してなるべくその時間の睡眠を取るのがおすすめです！

ストレス

ストレスによって、一時的に毛髪が抜けたり、部分的に生えてこなくなることがあります。
短期間で毛髪が抜けて地肌が見えるようになったり、毛髪が抜けたところから髪が生えてこない場合は、円形脱毛症が疑われます。

くせ毛管理人

正直これが1番やっかいですが、可能であればそのストレスを感じているものから離れるようにしましょう！

相談者

そうですよね、、人間関係などの場合だとどうしてもすぐに距離を置くことはできないので少しずつですかね。

くせ毛管理人

そうですね、可能であればいますぐ距離を置いて欲しいですが、難しい場合はストレス発散になるものや趣味を見つけてストレスを溜め込まないようにすることが大切でです。

ヘアケアが良くない

くせ毛管理人

例えば洗浄力が強いシャンプーで髪を洗っている場合、頭皮環境が悪くなってこれから生えてくる髪の毛に悪影響を与えている可能性があります！

相談者

なるほどシャンプーが合わない可能性ですか、、

くせ毛管理人

はい、そのため皮脂を残しながら優しく洗うことができるスカルプシャンプーなどを使うことをおすすめします。これにより頭皮トラブルなども防ぐことができるので健康な髪が育つ可能性があります！

相談者

でもどれが良いのか分からないです。

くせ毛管理人

大丈夫です！今からスカルプシャンプーと育毛剤の紹介をするので！

スカルプシャンプー対策

選び方

haru kurokamiスカルプシャンプー

特徴

良い口コミ

匿名希望

円形脱毛症になり皮膚科に通い一年半ほどかけて元通りになりました。元々、毛が細く、毛量も少なかったので、シャンプーは市販のものだと頭皮に良くないのか、どんどん抜ける気がして、パサパサな感じもあり、無添加のものでも、合っている気がしたことが無かったです。脱毛症になったのをきっかけに、シャンプーについて調べました。通信販売でシャンプーを買うのは、しかも少しお高めなので、抵抗があったのですが、髪のためなら！と思い頼んでみると、香りも大袈裟な香料ではなく、自然な香りが最高。何より抜け毛が減りました！髪の毛一本一本が強くなった気がします！一度、やっぱり高いし、と思って市販のシャンプーに戻した時期があったのですが、また髪質もパサパサ、抜け毛も増えてきたので、ハルに戻しました。なので今は順調です。病気を治す薬ではないですが、ハルを使っているということで安心感が自分の中でありました。その安心感がストレス軽減に繋がってはいるのではないかと思います。やっぱりこのシャンプーやめられない。

匿名希望

1番の実感はやはり抜け毛です。2日に1度排水溝を掃除してみたところ、格段に少なくて驚きました。
乾かしたあとのボリュームも良いです。
セミロングだと2.5か3プッシュ使用とありましたが、薄毛のためか1プッシュでしっかりモコモコ泡立ちますので私は経済的（笑）

匿名希望

産後の脱毛がすごくてクチコミでこちらを試しに購入しました。
脱毛のピーク時だったのもありシャンプー毎は抜け毛が酷かったのですが、使用してから2ヶ月目にはいりましたが少しずつ抜け毛が減りました。リンスやコンディショナーが要らないので楽でした。
キシみもなく使いやすかったです。

悪い口コミ

匿名希望

髪質にもよるのかと……
合う人には合うのだろうけど……
私の髪は癖毛でパサつきが酷いので普段は縮毛矯正をかけてたのですがコロナの関係で美容室に行くのも躊躇してこのシャンプーを使い始めたのですが、洗い上がりはしっとりしてますが、乾いた後はパサついてるし広がります。
やっぱり縮毛矯正しようかと思ってます。

匿名希望

ぬるぬるとはしますが髪質が硬くて髪の量も多いわたしには合わず。するするつやつやには全然なりませんでした。残念です。

匿名希望

香りも良く、地肌はかさぶたが減ったので良いのだと思いますが、神はバサバサ。3本買っちゃったけど…んー残念。

くせ毛管理人

口コミに関しては、香りや使用したら抜け毛が減った点が評価されているたいですね！ただ、髪の毛が太い方やくせ毛でパサつきやすい髪質の方からするとしっとり度が物足りないとの声もあるみたいです！

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KAMIKAクリームシャンプー

特徴

良い口コミ

匿名希望

他の黒髪シャンプーから乗り換えでしたが、予想以上に泡立たなくて、最初はビックリしました。
クリームシャンプーだから、もっとベトっとするかと思ったけど、意外にサラっとした洗いあがりで、香りも爽やか。
1週間も経たずに、頭皮のベトツキと抜け毛が明らかに減ったので、追加で3本買いました。
白髪にも効果期待です。

匿名希望

高額な方だと思いますが、
妻の髪の毛が抜け毛が激しくて、
カミカシャンプーに変えたら、
明らかに・髪の毛の抜け毛が、
減って喜んでます。

匿名希望

肌が弱いので頭皮に優しいと評判のこちらを試しに購入。使用前は、泡立たないということで効果に半信半疑でしたが、使用感はかなりいいですね。髪もつやつやになるし、頭皮にもよさそうです。トリ―トメント不要なのでその分経済的で、何より楽チン。期待以上のものでした。

悪い口コミ

匿名希望

メンソール入りなので、敏感肌の人は向いてないと思います。私は敏感肌なので、ピリピリします。ひやーとします。残念！

匿名希望

白髪への効果を期待して使ってきましたが、半年以上継続しても、全く変化はありませんでした。
使い心地は満足だったんですが、この値段を出してまでは私には必要ないなと思い、定期購入終了することにしました。

匿名希望

薄毛、白髪が気になり始め昨年6月から使っています。症状改善と言うより進行はしていない気がするので、もう暫く続けてみようと思っています。いつも残り4分の1のところでポンプが使えなくなり指で掻き出しています…容器の見直し希望します。

くせ毛管理人

口コミに関しては、頭皮のベタつきや抜け毛が改善されたと評価されているみたいですね！ただ、白髪にはあまり効果がないとの声もあるようです！

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マイナチュレスカルプシャンプー

特徴

良い口コミ

匿名希望

泡立ちも良いので、髪も地肌も思いっきり洗えます。
そしてこのシャンプーのさすがなところは、よくある石鹸系シャンプーと
違い、洗い流しても全く髪がきしみません。髪がしっとりしています。
そしてありがたいことに、抜け毛が気にならない程度に大幅に減りました。
そしてさらにありがたいことに、その後いつもと同じトリートメントを使って、
もう記憶にないほど遥か昔以来で、髪がピンと元気にボリュームが出てきました！

匿名希望

ノンシリコンでもクリームのような濃密な泡立ちで、指通りもなめらかで
心地よく洗えます。ほんのりとオレンジのような香りがあるのもイイ感じ。
洗い流しはノンシリコンにありがちな軋みが全然なく、むしろしっとりする感じで、
なかなかサッパリとしないのがちょっと気になるくらいでした。
何か保湿成分のような物が残っているのか、シャワーヘッドを持つ手も微妙に滑るくらいの
感触です。

匿名希望

四十代のあいだもほとんど白髪にならず、おかしいなと思っていたら、五十代の更年期に入って急に髪が薄くなってきました。髪が白くなったらどうしようかとそればかり考えていたので、薄毛には焦るばかり。
女性はちゃんと女性向けのスカルプ商品を使った方がいいみたいですね。こちらは見るからにやさしげでよさそうな予感がしましたが、ついてきた冊子で確信に変わりました。シャンプーのときはどういうふうにすればいいか、ブラッシングの仕方、マッサージの仕方など、とても丁寧に説明してくれていて、参考になりました。

悪い口コミ

匿名希望

今の季節のせいか・・もう少しスッキリ系の方が良いかなと思いました。
保湿されているというか、しっとりはしますが・・。
正直・・これと言った手応えがなく・・決め手に欠ける気はしました。
また、この容量で考えれば高価格帯とは思いますので暫く継続してから、リピは検討したいと思います。

匿名希望

かなりこだわっているシャンプーで、
品質も確かな感じではあるのですが、やはりこの量でこの価格は
続けるにはちょっとハードルが高いかなと思ってしまいます。

匿名希望

容器が小さめなので収納には便利ですが、コスパ的にはもう少し容量がほしいかなと思います。

くせ毛管理人

口コミに関しては、スカルプシャンプーなのにしっとり仕上がる点、控えめな柑橘系の香り、おまけで付いてくるヘアケアに関する冊子が評価されているみたいですね！ただ、サラサラな仕上がりを求めている方からするとしっとりしすぎる点や値段の割には量が少ないとの声もあるようです！

ただ、驚いたことにこのような口コミから現在リニューアルされたマイナチュレのシャンプーは容量が50ml増えコスパ的にも良くなり企業努力を感じられます！

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育毛剤対策

選び方

モルティ 女性用育毛剤 薬用育毛ローション180ｇ 女性向け

特徴

良い口コミ

匿名希望

昨年仕事を変えたのですが、始めて1～2ヶ月位、ストレスからか毎日髪を洗う度に抜けていく数十本の髪…。
季節の変わり目に抜け毛が増えることはあったのですが、この時はなかなかおさまらなかったので、ネットで調べてこちらを試してみました。
これで3本目です。

一番気になる後頭部の頂点を中心に、前髪辺り・前方両サイド・襟足左右の6ヶ所にプシュッとスプレー。
程良い炭酸の刺激が気持ち良く、マッサージしていくとスーッとした感覚が。

夜、お風呂上がりで髪を乾かす前に使用していますが、乾かしたあと髪がベタベタすることもなくサラサラ。
しばらくの間じんわりとした感覚があり、しっかり血行促進されているように感じます。

使い続けていくと抜け毛は少しずつ減っていき、今では寝不足など体調不良の時以外はほぼ気にならなくなりました。
同じモルティで他の商品も使ってみた事もありますが、これが一番使いやすく効果が実感できたかな。
抜け毛で気になっている女性の方が初めて手に取るには、成分的にもお値段的にもオススメできると思います。

匿名希望

まだ使って数日なので育毛効果はわかりません。
使い心地はスースーして気持ちいいです。
敏感肌で、特にクリームや乳液などの乳化した油で痒みが出るタイプ。
今のところ痒みなどは出ていません。
アルコールに弱いタイプは避けた方がいいかもしれません。
これを使って軽く揉み込むと、なぜが、眉間が血色が良くなって少し赤みが出て、目の周りのクマなどの青黒さが解消されます。
あと、保湿の効果により産後しばらくして生えてきた、チリチリの短い毛が落ち着いて、ボサボサ感がおさまります。

匿名希望

安いから効かないだろうと思い込んでいました
ですが今回、評価が良いので駄目もとで購入して使用してみたら、ビックリするくらい抜け毛が減りました！
お風呂後の排水口トラップの抜け毛量がいつもの半分になっているんです
使用して１ヶ月くらいたつかな
抜け毛に悩んでいたので本当に嬉しいです
もっと早く使えばよかった！

悪い口コミ

匿名希望

抜け毛防止に使い続けたいけど、髪がバシバシになり、手櫛すると引っかかる。使用を止めたら髪に艶が戻り、柔らかくサラサラになる‥‥まだ続けるほうがいいのかなぁ‥
頭皮には良いのだと思います。
保湿力はないです(‘ . .̫ . `)
使いやすさもいいです。
リピート、、少し考えます。

匿名希望

スッキリはするがとにかく痒い！！
頭皮に痒みを感じたことはなかったがこれを使用しだしてから痒みがでるようになった。。。なかなか乾かないので朝は使えない。

匿名希望

効いてるのか効いてないのかわかりません。
購入して2ヶ月は経ちましたが抜け毛はいっこうに減りません。

くせ毛管理人

口コミに関しては、コスパが良い点、爽快感がある点が評価されているみたいですね！ただ、人によっては髪の毛がゴワゴワになってしまったりかゆみを感じてしまうとの声もあるようです！

気になる方はこちら！

マイナチュレ 女性用 無添加 育毛剤 120ml 

特徴

良い口コミ

匿名希望

サラサラしていてべたつかない！朝は洗顔や歯磨きなどのタイミングで、夜は入浴後タオルドライをしてから生え際中心にマッサージするように使用してます。

先が細くなっていて、頭皮に付けやすいです。肌が弱いのですが、無添加、無香料なので、これからも安心して使えそうです！

匿名希望

さらっとしたテクスチャーで、ボトルも持ち易くて使いやすいです。気になるようなベタつきや匂いがまったくないのも良かったです。まだ使用してあまり経っていないのではっきりとした効果を感じるのは難しいですが、コシのなかった毛が元気になっているのを感じました。このまま頑張って続けていけばもっと効果を感じれると思うので期待して続けていきます。

匿名希望

毎朝晩、使用してヘッドマッサージをしています
使って10日目いつものようにシャンプーをして洗い流していたところ、ずいぶんと抜け毛が減った事に気が付きました
使っていなかった時には洗い流しながら手ぐしを通すと髪が指にごっそりついてきて嫌な感じだったのですが、その半分以下の抜け毛になりました。
これは期待がふくらみます
しばらく使ってみようと思います

悪い口コミ

匿名希望

薄毛が気になり購入しました。
使用して2週間が経過した頃、髪を触ったときの感触が明らかにサラサラに変わりました。
ただ、数日使用をサボると、また元の髪質に戻ります。

もうすぐ2ヶ月が経ちますが、今のところ
抜け毛・薄毛に関しては効果を感じていません。

匿名希望

洗髪後に　地肌に振りかけて軽くマッサージをして居ます。
商品が届いて4日目で　ワクワクしながら朝夕付けて居ますが、頭頂部が痒く成って来ました。これは良い方に反応在りと思っても良いのか、それとも合わないのかなと思います。　ヒトビン使い切って見ます。

匿名希望

本体が柔らかくノズルの穴が大きめなのか、慣れないうちは押し出したときに液が沢山出て顔に垂れます。
穴をもう少し小さめにされた方がいいかなと。
液自体はサラッとした化粧水のようで香りも癒されてとても気持ちがイイです。
こちらの商品のサイトでカラートリートメントを購入してとても良かったですが、値段が高くて中止してます。
このメーカーは値段がネックですね。

くせ毛管理人

口コミに関しては、無香料、ベタつかない、抜け毛が減った、髪にコシがでたと評価されているみたいですね！ただ、人によっては効果が感じられなかったり値段が高いとの声もあるようです！

気になる方はこちら！

安心の正規店はこちら！

アンファー (ANGFA) スカルプD ボーテ エストロジー スカルプセラム 女性用 薬用育毛剤

特徴

良い口コミ

匿名希望

38歳女性です。2年ほど前から抜け毛が気になるようになり、今年はさすがに全体的に薄くなったと危機感を感じました。
以前はアンファーのもう少しお安いもの（3000円くらい）を使っていましたが、効果を感じられずこちらを購入。
使用して3週間ですが、とてもいいです！抜け毛が確実に減りました。そしてうぶ毛？というか生えはじめの毛がとても増えたように感じます。薄くなったと感じた部分の毛も伸びてきた気がします。
私にはとても合っていたようです。
お値段高いですが、髪のボリュームを維持できるならそれでも続けたいかな。
しばらく使い続けます！

匿名希望

48歳。
毛量は同世代と比較すると多めだが、若い頃に比べると明らかに減ってきたし細くなってきました。まだふんわりしたスタイルは作れますが５０過ぎると難しくなるかもなので予防的に使用。
１日２回、朝晩使用となってますが、出勤前にスプレー&マッサージなど出来る訳ないので、夜のみ使用。それにも関わらず開始３日目で抜け毛の減少を実感しました。使用１週間でトップのふんわり感もアップ!
早目に始めて本当に良かったです。オススメします!

匿名希望

増毛についてはこの一本で結果が出るようなものではないと思いますが、香り、使用感とも刺激はなく、髪がべたつくこともないので続けやすい。
髪にハリとコシが出てくるとのことで、楽しみに使っています。

悪い口コミ

匿名希望

分け目が薄なった様に感じてヘアサロンで見てもらったところ髪全体に腰がなくペタッとしてると言われて
取り返しがつかなくなる前にと思い購入しました
効果はわからなくてもとりあえず3ヶ月は使おうと
最初に2本、Amazonで2本買って使用しましたが
全く効果はありませんでした残念です

匿名希望

内容量が少ないので、頭皮全体に毎日かけると1ヵ月しないでなくなります。抜毛症でデカイハゲを作ったので、買ってみたが、うぶ毛みたいな髪が生えてきたかもしれない。後頭部なので、見られません。30年前から時々抜毛症になるが、その都度ちゃんと生えてきてるので、この商品の効果で髪が生えてきたかどうか、わかりません。

匿名希望

1プッシュで出る量が多く、減りが早いです。
香りは少し強めで、やや気になります。
値段は少々お高いだけに効果はある感じがします。

くせ毛管理人

口コミに関しては、抜け毛が減った点や髪がベタつかない点が評価されているようですね！ただ、人によっては髪が生えてきているか分からない、育毛剤の減りが早いとの声もあるようです！

気になる方はこちら！

まとめ

くせ毛管理人

今回は出産後の抜け毛対策について紹介しましたがまとめるとこんな感じです！

スカルプシャンプーまとめ

スカルプシャンプーまとめ

• コスパ重視で程よくしっとりさらさらに仕上がり、ダメージ毛やくせ毛ではない方にはharu kurokamiスカルプシャンプーがおすすめ！
• 爽やかな香りでさっぱりとした仕上がりになるスカルプシャンプーを探している方にはKAMIKAクリームシャンプーがおすすめ！
• 柑橘系の香りでかなりしっとり仕上がるシャンプーを探しているくせ毛やダメージ毛の方にはマイナチュレスカルプシャンプーがおすすめ！

育毛剤まとめ

育毛剤まとめ

• コスパ重視の方や初めて育毛剤にチャレンジしたい方にはモルティ 女性用育毛剤 薬用育毛ローションがおすすめ！
• 無香料かつ薄毛や抜け毛に効果が期待できる育毛剤を探している方にはマイナチュレ 女性用 無添加 育毛剤がおすすめ！
• 低価格の育毛剤をこれまで使用してきたけどまったく効果が得られなかったという方にはスカルプD ボーテ エストロジー スカルプセラムがおすすめ！

相談者

おお、ありがとうございます！参考にしてみますね！

くせ毛管理人

いえいえ、育毛剤に関しては個人差がかなりあると思いますのでまずは1ヶ月程度継続して使用してみることをおすすめします！今回は以上です！

それでもまだよく分からないあなたへ！

くせ毛管理人

それでもまだよく分からないという方には私の公式LINEとインスタグラムのアカウントを貼っておくのでこちらから連絡下さい！

相談者

おお、これはありがたいですね！

くせ毛管理人

いえいえ、ブログだけだと一人一人にあったものを紹介するのは難しいですが、こちらであればさらに詳しい相談に乗れると思いますのでお待ちしております！

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