メンズの遺伝のくせ毛を改善するには食生活が重要!?

こんにちは

 

くせ毛管理人です!

 

最近暑くないですか?

梅雨の始まり

これからどんどん温度が上がってきてくせ毛ユーザーにとってはすごく嫌な梅雨が始まりますよね〜泣

 

あの梅雨のジメジメした感じだけでも気持ち悪いのに、くせ毛ユーザーだと髪の毛が暴れ出すからもっとストレス溜まりますよね!?

 

あー

 

直毛に生まれたかった、、、、、!

 

そう思うメンズたくさんいると思います!

 

 

 

ですが安心してください!

基本的にくせ毛について書いてあるサイトの情報は役に立たなかった。

今日は梅雨から夏場を乗り切るために効果的だったくせ毛対策につながる私が日々行なっている習慣についてメンズのみなさんに教えていきたいと思います!!

 

正直どのくせ毛について書いてあるサイトを読んでも私自身のくせ毛が良くなることはいっさいありませんでした!

ので!!!

 

苛立ちも込めて自分で自分なりに研究した研究ブログを始めたいと思い、今に至ります!

 

 

皆さんのくせ毛を改善したい気持ちはどの程度あるでしょうか?

皆さんは、梅雨の時期に何でくせ毛があんなに暴走しだすのか理解できていますか?

 

くせ毛でも適当に扱ってれば何とかなるだろ!?

 

とか思っているメンズにはくせ毛を扱いやすくすることなんで絶対にできませんのでそういう軽い気持ちのメンズはここから先は絶対に読まないでください!

 

私からしたらそんな人は絶対にくせ毛と真剣に向き合えると思えないので!

 

ではくせ毛と真剣に向き合いたいと思っているメンズのみここから読み進めてください!

メンズがくせ毛を扱いやすくするために重要なことは?

それは水分です!

 

くせ毛というのは直毛と比べると髪の毛の表面が凸凹しており、髪の毛に含まれる水分自体のバランスが均一ではないのです!

 

したがって梅雨などの空気中に水分が多い時期になりますとくせ毛の乾燥した部分が空気中の水分を取り込み人によってはくせ毛が暴れたり、まっすぐになったりする現象が起きるのです!

くせ毛に万能薬はない!

くせ毛は人によって多種多様なのでこれをやれば絶対扱いやすくなる!

 

といった方法はありません!

 

それは仕方がないことです。

 

でもメンズの皆さん落ち込まないでください!

 

まだ終わりではないですよ!?

くせ毛の裏技的な突破口

私はくせ毛と18年間も過ごしてきてくせ毛が弱い日と強い日があるということにきづきました!

 

弱い日はパサパサだった髪の毛に艶が出て髪の毛が目に刺さるほど硬かった髪の毛が目に刺さらないほどしなやかになったり不思議な現象が起きていました。

 

また強い日は前日までくせ毛の調子が良かったとしても、突然髪の毛のパサつきが悪化したり、髪の毛がいうことをきかなくなったりする日なんてのもありました!

 

不思議な現象すぎて頭を悩ませていました!

 

でも私はそこからくせ毛を扱いやすくさせる方法がある!と確信したのです!

 

それはなぜだかわかりますか?

 

先ほども言いましたが、くせ毛が弱い日があると。

 

ということは、その原因を突き止めれば自己的にくせ毛を最大限まで扱いやすくできると思ったからです!

 

そしてたどり着いた答えが水分!

 

髪の毛の水分が安定してる時は梅雨の時期に外に出て多少の雨に濡れても髪にほとんど変化がないほどくせ毛を落ち着かせることができました。

 

また逆に髪の毛に水分が補えてない状態で梅雨の時期に外を出歩くといくらヘアアイロンをしてたって10分も外にいたら髪の毛が言うこときかなくなります。

 

髪の毛に水分があるのとないのとではこれだけの変化が起きてしまうのです!

どんなくせ毛でも調子のいい日が必ずある!

くせ毛の強さはメンズによって多種多様ですが絶対にくせ毛が扱いやすいと思える日が必ずあります!

 

それを見極めてください!!

 

適当に一日を過ごしていたつもりでも

 

くせ毛に効果のあることを無意識で行っている場合があります!

 

難しいと思いますか!?

 

大丈夫です!

 

くせ毛ユーザーの皆さんは髪の毛には人一倍神経質だと思うので!!

くせ毛の調子がいいと思った時はメモをとろう!

そして、くせ毛の調子がいいと思った日は

 

何でも些細なことでいいので

 

メモを取る習慣をとってください!!

 

それプラス、くせ毛の調子がいいと思った日とできるだけ同じ生活を送るようにしてください!

 

その日々積み重ねてきたメモがいつか必ず役に立つことがあります!

実はくせ毛にかなり関わってくる食生活

みなさん、バランスの良い食事を心がけていますか?

特に学生の皆さん!

実はくせ毛には食生活がかなり関係しているんです!

それはなぜだか分かりますか?

 

 

考えてみてくださいしっかりと水を与えないで放置しているだけの花が綺麗に咲くと思いますか?

 

答えは皆さんわかりますよね?咲きません!

 

それと同じで髪の毛も栄養がいきわたっていない状態の髪にいくらアイロンしたりトリートメントしたりしたって意味がありません。

正しいくせ毛ケアの順番

くせ毛ケア対策の正しい優先順位は以下の通りです。

  1. 正しい食生活をおくる
  2. シャンプーを見直す
  3. トリートメント
  4. ヘアアイロン

実際に髪の毛のために食生活に気をつけている方は少ない

 

恐らく、学生だとなかなかバランスの良い食事を摂ることは難しいですし、

 

でも仕方がないことだと思います。

 

私くせ毛管理人も中学生まで運動部に所属していたので好きなものばかり食べて嘘でも栄養バランスの良い食事を摂っていたとは言えませんし笑

最低限の野菜を簡単に摂取する方法

ですがそれでもできる限り毎日摂っていたあるものがあります!

 

それは野菜ジュースです!

http://www.kagome.co.jp

 

皆さんももしかしたら一度は飲んだことがあるのではないでしょうか?

 

最近では山崎賢人さんがCMにでているあのカゴメの野菜生活の野菜ジュースです!

http://www.kagome.co.jp

よくジュースを飲むという人は野菜ジュースに変えることをオススメします!

 

野菜ジュースは野菜をなかなか摂れないという人向けにつくられた飲み物なので、普段野菜とは無縁の生活を送っている人や、偏った生活を送っている方にぜひとも飲んでもらいたいです!

意外と飲みやすい!

 

今ではくせ毛管理人は余程のことがない限りは炭酸飲料などの飲み物は飲みません笑

 

理由は簡単です。髪にも体に良くないので笑笑

 

最初は炭酸飲料なしじゃきついかなーとか思っていたんですけど、

 

野菜ジュースが思った以上に普通のジュースと変わりないので案外余裕でした笑

 

実際に食生活を見直してすぐに髪に効果は出ませんが、長い目で見れば必ず効果は現れます!

 

それに髪の毛だけでなく肌の調子も良くなるので一石二鳥ですよ!

 

では次に食生活の次に大事な、くせ毛を落ち着かせるために必要な水分を取り組む方法を教えたいと思います

 くせ毛の水分補給はシャンプー

 

実はくせ毛に水分を取り込む方法はシャンプーなのです!

 

皆さんはご存知でしたか?

 

よく、くせ毛にはヘアオイルを塗布すれば治る!

とかアイロンをすれば治る!

 

とか書いてあるくせ毛サイトよく見かけますけど

 

ハッキリ言います、あれデタラメです。

くせ毛に無知な美容師が多い

どういうことかと言いますと、いくら髪の毛に水分がない状態でヘアオイルを塗布したところで油を髪に塗りたくっているだけだし、ヘアアイロンなんて水分がない髪にやったらパサつきが悪化するだけです!

 

こういう嘘を平気で言っている美容師とかいるからほんと怖いですよね〜

 

彼らはこれくせ毛にオススメですよー!

 

などと言ってとりあえず商品を売りたいだけなのです。

 

そして癖がひどい人の場合は縮毛矯正を進めてお客の私たちはいいように利用されているだけなのです!

シャンプー選びも本当に大事!

そして話は戻しますが、先ほどくせ毛に水分を取り込む方法はシャンプーだと言いましたが、そのくせ毛を扱いやすくする一番大事な過程のシャンプーを適当に選ばないでください!

 

こちらにくせ毛管理人が使っている2つのメンズのくせ毛にオススメのシャンプーについて書いてあるのでご覧ください。

※無添加シャンプー実はメンズのくせ毛に効果絶大!?※

※くせ毛シャンプーメルカリで買うのはやめておけ!?※市販はされているのか?

シャンプーを適当に選んではいけない理由

なぜ適当に選んではいけないのかと言いますと、シャンプーによってはむしろ髪にダメージを与えてしまう恐ろしいシャンプーも現に存在します!

 

そのためシャンプーは出来るだけ無添加で質のいいシャンプーを選ぶことをオススメします!

 

なのでくせ毛管理人からすると市販のシャンプーはオススメしません!

 

 

これらの記事を読まれならシャンプーの重要性がよくわかったと思います!

シャンプーの重要性

この人シャンプーの話ばっかしているな(笑)

 

と思った人もいると思いますがくせ毛にはシャンプーが本当に大事なんです!!

 

確かにヘアアイロンやドライヤーも重要なんですけど、いくら良いものを使ったとしてもシャンプーでしっかりと髪の毛に水分補給できていないと話になりません!!

 

なのでくせ毛を収まりやすくしたいのならまずはシャンプーを見直すことをお勧めします!

 

そして梅雨時期だろうがくせ毛を収まりやすくするシャンプー以外の対策方法はこちらに書いてあるのでご覧ください!

メンズのためのアイロンなしで出来る!!くせ毛対策

今回は以上です!

では!

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